为了更好地促进研究生新生重视心理健康，普及新生阶段应该重视的心理健康状态，培养广大研究生新生积极向上、理性平和的健康心态。在开放研究生新生在线慕课《研究生新生心适应》的基础上，心理研究与咨询中心、党委研究生工作部积极部署，在入学前安排了三场研究生新生入学前的心理健康教育。四川省心理健康教育名师工作室（“正心“工作室）、学校“心之轩”辅导员工作室、研究生心理学会承办了此次活动。

2025年8月27日下午，心理研究与咨询中心专任教师冉俐雯以“做学术海洋畅游的鱼——研究生新生适应性心理准备”为题，向2025级研究生新生送上心理适应“锦囊”。冉老师针对研究生阶段学习方式的不同，提醒大家要聚焦科研创新，注意围绕课题自主开展文献调研、前沿研讨与观点输出，做到学术压力疏导与自主性需求同步提升。同时，也要注意人际交往场景更聚焦学术协作，注意未来职业与人生规划的前瞻性思考。冉老师结合现实真实的案例，从科研创新、人际交往、压力疏导三个方面为各位新生讲解了具体的心理学应对技巧。

2025年8月28日下午，心理研究与咨询中心张学伟老师为研究生新生同学们带来了题为“研究生心理健康的增进与专业求助”的讲座。张老师针对研究生阶段可能会遇到的学业与科研压力、人际与情感压力、职业与就业压力、生活与个人压力，结合具体案例，让大家更直观地感受到这些压力的表现形式。同时，张老师也简单介绍了常见抑郁、焦虑等异常心理状态的快速识别方法以及学校和社会心理服务机构能够提供的心理服务资源。张老师的分享内容丰富、贴近实际，为研究生们提供了应对心理压力、增进心理健康的有效路径和实用工具。

2025年8月30日下午，心理研究与咨询中心陈华老师主讲“学会合作与良性竞争——如何与导师及其团队进行有效的沟通”的线上专题讲座。讲座围绕“正确认识合作与竞争”“与研究生导师及团队的有效沟通策略”“良性竞争的策略与心态调整”三大核心板块，结合典型案例，层层递进展开讲解，指导新生正确地打开师生沟通之门。

三场研究生新生入学前心理训练活动，旨在引导新生更好地实现从本科向研究生阶段的转变，尽早地适应研究生的生活。参加活动的研究生新生们普遍感觉这三场讲座很接地气，讲的都是交大校园里面的生活，通过这三场讲座自己会提前有的放矢地进行规划，在未来书写自己的精彩篇章！

据悉，为了做好研究生新生心理健康工作，心理研究与咨询中心、党委研究生工作部提前谋划、提前部署，不仅在线开放《研究生新生心适应》慕课、三场新生入学前的在线心理训练活动、积极编写印制《西南交通大学研究生新生适应指南》（冉俐雯、雷鸣 编写），还将举办“9•25”（久爱我）大学新生心理健康节的研究生系列专场活动。希望通过这些活动，护航研究生的成长成才。